Là một trong những phương pháp chủ yếu dưỡng sinh kéo dài tuổi thọ cổ đại của Trung Quốc, gần đây đã được mọi người rất coi trọng. Bạn có biết ngồi thiền tĩnh tâm không? Bạn hiểu biết gì về ám thị? Bạn có biết các biện pháp kỷ, bi, tư, khủng (vui, buồn, suy nghĩ, lo sợ) cũng dùng đẻ chữa bệnh không? Bạn có thể biết rằng thủ pháp, vẽ tranh, khiêu vũ, câu cá...đều có thể mang lại cho bạn sự thoải mái không? Cuốn sách này giúp cho bạn làm thế nào để có một trạng thái tinh thần tích cực, lạc quan thích ứng với hoàn cảnh, để cho bạn luôn nở nụ cười rạng rỡ trên môi, xóa sạch buồn phiền, cuộc sống ngày càng vui vẻ hơn.
Hỗ trợ