Trong xã hội hiện đại, chúng ta đang ngày càng phải chịu nhiều áp lực từ công việc, cuộc sống, các mối quan hệ… Như hơi nước lâu ngày tích tụ thành mưa, những áp lực ấy dần khiến chúng ta căng thẳng, thậm chí lâm vào tình trạng khủng hoảng tinh thần.
Đi tìm nguyên nhân và giải pháp cho cuộc “khủng hoảng tinh thần” luôn là một hành trình gian khó với mỗi chúng ta. Vì sao công việc của chúng ta trì trệ? Vì sao chúng ta không đạt được những gì mình mong muốn dù đã cố gắng hết sức? Vì sao chúng ta luôn thấy mình mệt mỏi và thiếu thời gian? Hàng ngàn câu hỏi vì sao như thế luôn ám ảnh chúng ta. Và đâu là giải pháp hiệu quả cho những vấn đề nan giải ấy?
Nguyên nhân cơ bản là do chúng ta thiếu lòng tự tin vào bản thân và không thoả mãn với những gì mình đang có. Chúng ta thiếu lòng tự tin khi đối mặt với thách thức trong công việc, những phức tạp trong mối quan hệ với bạn bè hay người thân. Khi không tìm được giải pháp, chúng ta quay sang trách móc và tự hành hạ bản thân, cảm thấy bản thân thật yếu đuối, bất lực…
“Bước ra từ khủng hoảng” là câu chuyện ngụ ngôn hiện đại giúp bạn biết cách giảm bớt gánh nặng trong cuộc sống và công việc. Hành trình đi tới thành công trong công việc và hạnh phúc trong cuộc sống gia đình của đôi vợ chồng Steve và Lynn Clark sẽ khiến chúng ta nhận ra một điều giản dị rằng, tất cả những gì chúng ta mong muốn đều nằm trong tầm tay. Chỉ cần chúng ta biết sống cho chính mình, biết dung hoà giữa công việc, cuộc sống, biết quan tâm, yêu thương, chân thành chia sẻ với nhau và sẵn sàng chấp nhập thay đổi thì mọi khó khăn, căng thẳng sẽ vĩnh viễn lùi xa.
Mục lục:
Lời giới thiệu
Quan trọng!
Lời nói đầu
Bạn đang khao khát tình yêu?
Bạn có đủ tự tin không?
Cảm xúc của bạn đang ở mức báo động?
Ai đe doạ cuộc sống của bạn?
Cắt bớt ai để tạo dựng một mối quan hệ tốt hơn?
Bạn không còn đủ sức chịu đựng?
Bạn muốn hướng tới vùng đông-bắc?
Ai là mẫu người bạn lựa chọn?
Bạn đang chăm sóc ai?
Bạn thích nghi với thay đổi ra sao?
Ngôn ngữ nói gì về bạn?
Bạn giải quyết vấn đề như thế nào?
Bạn đang cố tỏ ra…?
Bạn có điều khiển được suy nghĩ cuả mình không?
Đủ tự tin
Tham khảo
Mời bạn đón đọc.
Hỗ trợ