Là phụ nữ, trong cuộc sống bạn sẽ có nhiều áp lực và bạn luôn mong muốn mình có cuộc sống vui vẻ khoẻ mạnh. Nhưng nếu bạn mới dừng lại ở hiểu biết một số triệu chứng tổng hợp áp lực thì vấn đề mới chỉ giải quyết được một nửa. Bên cạnh đó bạn cần biết cách xử lý thực sự những vấn đề gây áp lực.
Để giảm bớt và khống chế được áp lực, bạn cần tìm ra căn nguyên của vấn đề và phương pháp tốt nhất để xử lý. Cuốn sách này giúp các bạn chung sống hoà bình với áp lực, như vậy bạn mới có thể khống chế được áp lực và không để áp lực chi phối bản thân.
Nội dung gồm 14 chương:
Chương I: Áp lực lành tính, áp lực ác tính và áp lực ở phụ nữ.
Chương II: Stress và cơ thể người phụ nữ.
Chương III: Triệu chứng căng thẳng ở phụ nữ.
Chương IV: Là con gái.
Chương V: Giá trị mới của đường và các loại gia vị.
Chương VI: Người phụ nữ trong thiên niên kỷ mới.
Chương VII: Áp lực và phụ nữ công sở.
Chương VIII: Tình yêu, giới tính và áp lực.
Chương IX: Tạo dựng lại cuộc sống gia đình.
Chương X: Con cái chúng ta cũng bị stress.
Chương XI: Giải toả stress ở tuổi thiếu niên.
Chương XII: Các triệu chứng stress ở nam giới.
Chương XIII: Nữ giới sau độ tuổi 40.
Chương XIV: Đối phó với những triệu chứng tổng hợp stress ở nữ giới.
Mời bạn đón đọc!
Hỗ trợ